Cursos Credenciados pela IAYA

Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Rio de Janeiro - Contato: 2245-9090 /98020053
shivastudioyoga@gmail.com  /  http://www.shivastudio.org/


Cursos Shiva Studio:
YOGA
Formação em Yoga - Imersão  
Formação em Yoga - Extensivo
AYURVEDA
Formação em Ayurveda - Imersão-2011



Curso de Formação em Yoga - Imersão
Direção: Sheila Quinttaneiro
Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda e Aliança do Yoga

O Shiva Studio de Yoga e Ayurveda está oferecendo o Curso de Formação em Yoga Formato Imersão, com o conteúdo mais completo e variado de todo Brasil. Este curso é dirigido para praticantes de yoga que desejem aprofundar seus estudos; serem instrutores de yoga; pessoas na área de humanas que queiram diversificar seus conhecimentos para complementar sua prática e sua formação profissional; pessoas que morem em diversos estados ou cidades brasileiras e necessitam de um curso de imersão com hospedagem e alimentação; pessoas do Rio de janeiro, que não podem freqüentar os cursos de finais de semana.

Será realizado na sede Campestre do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda. Um sítio em Miguel Pereira do Rio de Janeiro, com sauna, piscina natural, lareira, banho de rio, alimentação natural.

Serão dividido em três módulos teórico - prático e complementado com estudo dirigido, estágio e prática, realizados fora deste período dos módulos, na cidade do aluno ou caso more no Rio no Shiva Studio ou lugar indicado por nós (pagamento à parte).

O curso conta com uma equipe especializada de grande gabarito. É dirigido por Sheila Quinttaneiro, Diretora do Shiva Studio e Presidente International Association of Yoga and Ayurveda, com prática de 30 anos como professora de yoga, com formação em diversas linhas de yoga no Brasil e na Índia. Utilizamos recursos áudios-visuais como: data show (PowerPoint, CDs e DVDs) além de apostilas.

Datas:
Módulo I: 15 a 27 de julho de 2011
Módulo II: 13 a 24 de julho 2012
Módulo III: 12 a 22 de julho de 2013

O aluno receberá certificado de 200h pelo módulo I e 500hs pelo curso completo após ter feito o estudo dirigido e as práticas equivalentes.

Formato do Curso:

Aulas teórico práticas (módulos I II e III): 272h/aula
Aulas práticas - 100h/aula
Planejamento de 30 aulas - 60h
Assistência de aulas 30 aulas - 30h
Estágio: 70h
Uma monografia
Total do curso: 532h/aulas

Material didático incluído: apostilas de 860 páginas ao todo
10 CDs e quatro DVDs

Investimento:
Inscrição: R$130,00, a qual irá para a International Association of Yoga and Ayurveda, como a anuidade e o aluno usufruirão dos benefícios de ser um associado. Veja o site www.ayurvedayogaom.org

Módulo I - R$ 2.906,00
-Este valor inclui o primeiro módulo teórico prático com material didático, correspondente.
-Inclui também hospedagem e alimentação (café da manhã, almoço e jantar. Não inclui transporte.
- pode ser dividido em até 6 vezes sendo a o último cheque para 10 dias antes do início do curso
- Associados da International Association of Yoga and Ayurveda ( associados no mínimo 3 meses antes da inscrição no curso), Aliança do Yoga, alunos Shiva Studio.
- Moradores de Miguel Pereira e redondezas que desejarem fazer o curso sem se hospedarem, desconto de 15% com direito a almoço.
- Horário das aulas, geralmente de 9:00H as 18:00H, podendo ocorrer mudanças que serão avisadas com antecedência.

Programação:

Dia 15 chegada a partir das 15h
I - Anatomia - Fisiologia – 16 /17 (Sab e Dom) Lucas Rech

Crânio - Osteologia e Miologia
Tronco - Osteologia e Miologia
Membros Superiores - Osteologia e Miologia
Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
Sistema digestivo
Sistema respiratório
Sistema endócrino
Sistema tegumentar
Sistema Circulatório

II - Yoga Básico- 18/19 (Seg e Ter) Sheila

Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
Yoga Sutras de Patanjali
Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
Técnicas de Relaxamento
Meditação
Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia


III - Uso dos acessórios (props) no yoga – 20 (Quar) Sheila Das

Uso dos props: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos, etc
Asanas com uso deste material
Metodologia do ensino-Planejamento de aula
Yoga sutras de Patanjali


III - Filosofia Védica I - 21 (Quin) - Priyarupa_Das ou Sheila

A criação do universo
O Princípio das castas
As Escolas Filosóficas
Os Deuses Hindus e seus simbolísmos


IV - Yoga para crianças – 22/25/15 (Sex e Seg)-Sheila

Yoga para crianças – asana
Baby yoga
Meditação (com visualização criativa)
Histórias das asanas
Música para a prática
Atividades criativas complementares
Planejamento
Ramayana
Mahabharatha
Baby Khrishna – Lilás


V - Tantra Yoga – 23/24 (Sab e Dom) - Sheila

Yoga Koruntas
Yoga sutras de Patanjali
Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
Pavana Muktasana
Surya Namaskar I
Mantras
Meditações


VI - Yoga para grávidas, Yoga em dupla - 26/27 (Ter e Quar)- Sheila

Yoga em dupla
Yoga para grávidas –três trimestres- asana, pranayama, bandhas e Mudras
Preparação para o parto
Pós parto
Yoganidra
Meditação
Yoga Sutras de Patanjali


Programação do Módulo II
ANO 2012: 13 a 24 de julho de 2012

Chegada dia 13 a partir das 15H


I - Sânscrito - 14 (sab) Priyarupa_ Das
Base do sânscrito a linguagem dos vedas

I - Rituais de purificação-Pujas – 15 (Dom) Narendra
Rituais de purificação
Como conduzir um Puja
Sat kriyas- purificações internas dos yoguis


II - Yoga Tridosha – 16/17 (Seg e Ter) Sheila
Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
Avaliação dos doshas
Yoga para: vata, pitta e kapha
Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,
Meditação (para cada dosha)
Yoganidra


III - Yoga intermediário/ Yoga Mandala, Vinyasa yoga,Vegetarianismo – 18/19 (Qua e Qui) Sheila
Yoga intermediário – asanas, mudras, pranayamas,meditação
Yoga Mandala
Vinyasa Yoga
Vinyoga
Chandra namaskar
Alimentação vegetariana


IV- Terapias dos Chakras 20 (Sex) - Sheila
Terapias dos Chakras
Meditação com cristais
Meditação do chakras
Atividadades com os cinco mahabhutas
Asanas pranayamas, mudras
Yogassage


V - Yogaterapia Hormonal – 21/22 (Sab e Dom) Sheila
Fisiologia Energética do Yoga
Koshas - os nossos cinco corpos
Chakras- os sete centros de energia
Vivências com os Koshas e chakras
Yoga sutras de Patanjali-
Yoga terapia Hormonal
Fisiologia hormonal
Asana, mudras, bandhas e pranayamas
Yoganidra
Relaxamento
Meditação
Receitas culinárias
Fito-hormônios
Mantras


IV - Bhagavad Gita – 23 (seg) Sheila ou Patricky



MODULO III- 12 a 22 julho de 2013

Chegada dia12 (sex) a partir das 15H


I - Asana Avançadas – 13/14 (Sab e Dom)

Meditação
Yoga ball
Yoga Nidrá
Filosofia Védica II
Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste


II - Yoga para a melhor idade – 15/16 (Seg e Ter) Sheila

Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
Somáticos
Filosofia Sankya
Yoga em dupla
Meditação
Yogamantra
Rejuvenescimento
Auto massagem
Yoga nidrá


III - Yoga laboral - 17/18 (Qua e Qui) Sheila

Yoga anti-stress - no trabalho
Anti-ginástica
Yoga mandala
Asana, mudras, bandhas e pranayamas
As leis espirituais do Yoga


IV- Kundalini Yoga – 19/22 (Sex e Seg) - Sheila

Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
Vinyasas transição - completo meio vinyasa-in - out - back
Ajustes
Kundalini yoga
Meditação tântrica - Harish Johari - yantras
Surya Namaskar II
Tratak


V - Ashtanga/Primeira série - 20/21 (Sab e Dom) - Sheila e Erica

Primeira série
Ajustes das asanas
Minni-séries
Yoga Mantras- abertura e fechamento da prática


Equipe:

- Erica Hupert-Ashtanga vinyasa yoga
- Lucas Reich - Fisiologia e Anatomia
- Narendra - Rituais Hindus - Pujas – satkarmas
- Patricky - Bhagavad Gita
- Priyarupa Das - Filosofia Védica e Sânscrito
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso




Programa do VI Curso de Formação em Yoga


Intensivo - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda

Rio de Janeiro - 2011

Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda e Aliança do Yoga

Direção: Sheila Quinttaneiro



Segundo Semestre de 2011



Sábado e domingo: de 9:00 às 18:00h

20/21 de agosto - Yoga tridosha - Sheila

• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)

• Avaliação dos doshas

• Yoga para: vata, pitta e kapha

• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,

• Meditação III (para cada dosha)

• Yoganidra II

• Yoga sutras de Patanjali parte IV

• Mantras

17/18 de setembro – Yoga para grávidas, Yoga para casal - Sheila

• Asanas intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste.

• Yogamantras

• Asana intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste

• Yoga em dupla

• Yoga para grávidas - asana, pranayama, meditação V (com visualização criativa)

• Bandhas

• Mudras

• Preparação para o parto

• Yoganidra (para mãe e bebê)

• Meditação

• Mantras

29/30 de outubro - Yogaterapia Hormonal – Sheila ou Carla

• Fisiologia Energética do Yoga

• Koshas - os nossos cinco corpos

• Chakras- os sete centros de energia

• Vivências com os Koshas e chakras

• Yoga sutras de Patanjali- parte III

• Yoga terapia Hormonal

• Fisiologia hormonal

• Asana, mudras, bandhas e pranayamas

• Yoganidra I

• Relaxamento

• Meditação II

• Receitas culinárias

• Fito-hormônios

26/27 de novembro – Yoga intermediário - Yoga Mandala, Vinyasa yoga, Vinyoga, Vegetarianismo Sheila e Frida

• Yoga Mandala

• Vinyasa Yoga

• Vinyoga

• Chandra namaskar

• Alimentação vegetariana

03/04 de dezembro - Pujas e Sânscrito - Narendra e Priya

• Satkarmas

• Sânscrito

• Rituais de purificação

10/11 de dezembro - Yoga para crianças - Sheila

• Yoga para crianças – asana

• Baby yoga

• Meditação VII (com visualização criativa)

• Histórias das asanas

• Música para a prática

• Atividades criativas complementares

• Planejamento

• Ramayana

• Mahabharatha

• Baby Khrishna – Lilas



ANO 2012

Primeiro semestre

03/04 de março - Asana Avançadas – Sheila - Edy Angely

• Meditação

• Yoga ball

• Yoga Nidrá

• Filosofia Védica II

• Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste

24/25 de março - Yoga Básico - Sheila e Carla

• Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos

• Yoga Sutras de Patanjali I -II

• Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste

• Técnicas de Relaxamento

• Meditação

• Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia)

14/15 de Abril - Yoga anti-stress - Sheila

• Yoga anti-stress- no trabalho

• Asana, mudras, bandhas e pranayamas

• As sete leis espirituais do Yoga - Deepak Chopra

28 de abril - Anatomia - Lucas Rech

• Crânio - Osteologia e Miologia

• Tronco - Osteologia e Miologia

• Membros Superiores - Osteologia e Miologia

• Membros Inferiores - Osteologia e Miologia

29 de abril- Fisiologia- Lucas Freitas

• Sistema digestivo

• Sistema respiratório

• Sistema endócrino

• Sistema tegumentar

• Sistema Circulatório

• Sistema neurofisiológico

05/06 de maio - Yoga para a melhor idade – Sheila e Carla Laucas

• Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props

• Somáticos

• Filosofia Sankya

• Meditação

• Yogamantra

• Rejuvenescimento

• Auto massagem

• Yoga nidrá

19/20 de maio - Uso dos props no yoga - Sheila

• Uso dos props: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos, etc

• Asanas com uso deste material

• Metodologia do ensino-Planejamento de aula

• Filosofia Védica I

02/03 de junho - Ashtanga / Primeira série - Sheila, Érica ou Eduardo

• Asanas

• Ajustes das asanas

• Série mais curta

• Yoga (Mantras abertura e fechamento da prática)



16/17 de junho – Terapias dos Chakras e Bhagavadgita- Sheila e Patricky

• Terapias dos Chakras

• Meditação com cristais

• Meditação do chakras

• Atividadades com os cinco mahabhutas

• Asanas pranayamas, mudras

• Yogassage

• Bhagavadgita

07/08 de julho - Kundalini Yoga – Sheila

• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras

• Vinyasas transição - completo meio vinyasa-in - out - back

• Ajustes

• Kundalini yoga

• Meditação tântrica - Harish Johari - yantras

• Surya Namaskar II

• Tratak

14/15 de julho – Tantra Yoga – Sheila e/ou Artemus

• Yoga Koruntas

• Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama

• Pavana Muktasana

• Surya Namaskar I

• Mantras

• Meditações

Equipe:

- Artemus Luz – Tantra

- Carla Laucas- orientação monográfica- Yoga Terapia Hormonal e Yoga para Melhor Idade

- Edy Angely ou Eduardo Foreis - Posturas Avançadas

- Eduardo Foreis - Ashtanga vinyasa yoga

- Frida Landskog - Vinyasa

- Glória Arieira ou Patricky - Bhagavad Gita

- Lucas de Freitas - Anatomia

- Lucas Reich - Fisiologia

- Narendra - Rituais Hindus - Pujas - satkarmas

- Priyarupa Das - Filosofia Védica e Sânscrito

- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso

Formato do Curso:

Duração: 10 meses- 16 fins de semana

- Aulas teórico/práticas (16x18 h/aulas) total: 288h

- Aulas práticas=120 h/aula

- Planejamento de10 aulas - por três semestres = 30 h

- Assistência de aulas 30 aulas

- Estágio de 70h/ aula

- 1 monografia

Total do curso: 568h/aulas



Investimento:



Inscrição: R$130,00 que irá para a International Association of Yoga and Ayurveda, como a anuidade e o aluno usufruirá dos benefícios de ser um associado. Veja o site da associação: www.ayurvedayogaom.org



13 cheques pré-datados de R$475,00

Apostilas, CDs e DVDs incluídos.

Associados da IAYA e

Alunos do Shiva Studio 10% de desconto

Pagamento à vista mais10% de desconto

Aulas regulares não incluídas, mas com 30 % de desconto.

Obs.: Pode haver mudanças de datas e professores que serão avisadas com antecedência.






Curso de Formação em Ayurveda- Imersão-2011






Certificado pela

International Association of Yoga and Ayurveda

Shiva Studio de Yoga e Ayurveda

Coordenação Sheila Quinttaneiro









Nosso Studio está oferecendo o Curso de Formação em Ayurveda - Formato Imersão- com o conteúdo completo e variado, creditado pela International Association of Yoga and Ayurveda- IAYA.

Será realizado na sede Campestre do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda em Miguel Pereira um lindo Sitio á 1 hora e meia do Rio de Janeiro, com piscina, sauna, alimentação natural.

O Curso será dividido em três módulos teórico-prático e complementado com estudo dirigido, estágio e monografia, realizados fora deste período dos módulos, na cidade do aluno ou caso more no Rio de Janeiro no ambulatório do Shiva Studio ou lugar indicado por nós. Ao final de cada módulo terminado os estudos dirigidos e práticas comprovadas o aluno receberá um certificado

Este curso foi criado para oferecer ao profissional na área da saúde um amplo estudo do Ayurveda, fundamentado nas escrituras, tradicionais, que são praticados até hoje na Índia e em quase todo o mundo, começando pelos diagnósticos da doença, tratamentos bem diversificados e eficientes, alimentação, desenvolvimento de novos hábitos (dinacharya) para restabelecer a harmonia ou mesmo manter a saúde. A filosofia também será abordada.

È dirigido para todas as pessoas ligadas à área de Saúde, não necessariamente com formação acadêmica: massoterapeutas, naturopatas, terapeutas holísticos, médicos, farmacêuticos, nutricionistas, odontologistas, fonoaudiólogos, fisioterapeutas, aromaterapeutas, psicólogos, instrutores de yoga e de educação física, instrutores de meditação, enfermeiros, técnicos em enfermagem. Será aceito iniciantes sem nenhum conhecimento prévio do Ayurveda. É ideal para pessoas que moram em diversos estados ou cidades brasileiras e necessitam de um curso de imersão com hospedagem e alimentação; pessoas do Rio de janeiro, que não podem freqüentar os cursos de finais de semana.



Datas e Formato do Curso:

Teórico Prático:

Módulo I: Massoterapia Ayurvédica - 4 a 16 de setembro 2011 (112h)

Módulo II: 03 a 13 de julho 2012 (94h)

Módulo III: 06 a 17 de julho de 2013 (94h)



Estágio e/ou atendimentos comprovados- 100h

Estudo dirigido -100h

Total do curso: 500h/aulas



OBS: O Aluno não necessita de fazer todos os módulos pode fazer cada um separadamente e receber o certificado por cada módulo.

Equipe:

- Dra Mara Rubia de Freitas- Fitoterapia

- Lucas Rech - Fisiologia Anatomia

- Narendra - Rituais Hindus - Pujas- Satkarmas

- Priyarupa Das – Sânscrito

- Sheila Quinttaneiro - Direção e o restante do curso









Investimento:



Inscrição: R$130,00 que irá para a International Association of Yoga and Ayurveda, como a anuidade e o aluno usufruirá dos benefícios de ser um associado. Veja o site da associação: www.ayurvedayogaom.org





Valor do curso:

Este valor inclui as aulas teóricas- práticas, com apostila, estágio na clínica do Rio e janeiro, hospedagem desjejum, almoço e jantar.

Inscrição:



Módulo I - 05 a 17 de julho de 2011: R$ 2.636,00

Podendo ser parcelado



Associados da International Association of Yoga and Ayurveda - IAYA (com no mínimo 4 meses de associado), alunos Shiva Studio (aluno inscrito no mínimo 4 meses).



Módulo I: 2011



PROGRAMAÇÃO:



Dia 05 chegada à partir das 15 H



Acomodação, apresentação do curso, dinâmica de grupo.



I - As Bases do Ayurveda – 06 e 07 (qua/quin)

Fisiologia Energética do Ayurveda

Os Dosha e os Cinco Elementos

Tipos de temperamento combinados

Os Doshas e as estações do Ano. Os Sub-doshas

Dhatus, kalas.Malas

Prana, Tejas e Ojas

Srotas- Canais por onde fluem as energias vitais

Rasa, Virya, Guna, Vipak, Prabhava

O Processo da Doença

Ama

Prognóstico

Aspectos a serem avaliados em uma doença

Constituição e Diagnóstico: Prakritti Pariksha



II - Massoterapia Ayurvédica I – 08 e 11 (sex/seg)

Cuidados Preliminares

Benefícios

Pontos marmas

Abhyanga I

Preparação dos óleos com óleos essênciais





III - Purvakarma - parte I – 09 e 10 (sab/dom)

Langhana: Terapia de pacificação

Shamana (shanti) - Leve redução do dosha

Shodana (shuda) - Purificação

Purvakarmas: tratamentos preparatórios para panchakarma

Snehana- tratamentos com óleo

Oleação interna

Snehana externo:

Abhyanga III- massagem das sete posições

Padabhyanga- massagem nos pés e reflexologia

Shirobhyanga (massagem na cabeça, marmas da face e cabeça)

Keesheradhara (tratamento com leite medicado derramado na cabeça)

Shirodhara (tratamento com óleo medicado derramado na cabeça)



IV - Massoterapia Ayurvédica II – 12 e 13 (ter/qua)

Abhyanga II – massagem a quatro mãos

Chavutti

Preparação dos tailans: óleos com ervas

V - Rasayana I - Tratamentos de Rejuvenescimento – 14 e 15 (qui/sex)

Conceito de Beleza e rejuvenescimento Ayurvédicos.

Definição do seu Prakriti e Vrikriti

Pele do rosto

Tratamento facial

Limpeza

Massagem Facial

Compressas e banho de vapor

Esfoliação

Máscaras Nutridoras e de limpeza

Tonificação e máscaras de rejuvenescimento

Tratamento para umedecer a pele

Hidratação

Tratamento para os cabelos

Cuidados internos

Shirobhyanga

Cabelos secos (vata)

Cabelos Oleosos (Pitta)

Cabelos com Caspa (Kapha)

Queda de Cabelo

Tratamento para o corpo todo

Óleos Hidratantes e Tonificantes para a pele

Udhwarthan - Esfoliação da pele

Garshana- redução da celulite



VI - Anatomia - Lucas Rech – 16 e 17 (sab/dom)

Crânio - Osteologia e Miologia

Tronco - Osteologia e Miologia

Membros Superiores - Osteologia e Miologia

Membros Inferiores - Osteologia e Miologia



- Fisiologia - Lucas Rech

Sistema digestivo

Sistema respiratório

Sistema endócrino

Sistema tegumentar

Sistema Circulatório















Módulo II – Julho de 2012



Chegada 06 de julho á partir das 15H



I - Fitoterapia I – Dra Mara Rubia – 07 e 08 (Sab/dom)

Ervas Indianas e similares brasileiras, 20 ervas

Propriedades

Utilização para cada dosha

Preparação de xaropes, ungüentos (lepas), geléias (Lehyas), vinhos medicados (aristas).



II - Purvakarma - Parte II – 09 e 10 (seg/ter)

Shiropichu (tratamento com ervas e óleo num turbante sobre a cabeça)

Netra basti-Akshitarpana (tratamento com massa de farinha e ghee medicado para os olhos)

Hrid basti (massa de farinha e óleo na região do coração)

Kati basti (massa de farinha e óleo na região das costas)

Udara basti (massa de farinha e óleo na região do baixo ventre)

Karnapura (tratamento para o ouvido com óleo medicado)

Janubasti (massa de farinha e óleo na região do joelho)

Shirobasti

Lepana



III - Dietética Ayurvédica I – 11 e 12 (qua/quin)

Rasa – os sabores e os doshas

A dieta geral para os doshas

Cardápio semanal dos doshas

A dieta geral para o dosha pitta:

Receitas

Prática: almoço e um lanche tridosha



IV – Prática de Ambulatório – 13 (sex)



V – Sânscrito e Rituais de Purificação- Priyarupa_das e Narendra - 14 e 15 (Sab/dom)

Base do sânscrito a linguagem dos vedas

Rituais de purificação

Objetivo uso prático

Como conduzir um Puja



VI - Yoga Tridosha – 16 e 17 (seg/ter)

Yoga a Ciência da Auto Realização

Asthanga – os oito etapas do yoga

Modalidades do Yoga

Karma Yoga

Hatha Yoga

Asthanga Vinyasa Yoga

Jñana Yoga

Raja Yoga

Kriya Yoga

Tantra e Kundalini Yoga

Yoga tridosha

Vata

Pitta

Kapha

Dinacharya – sadana para os três Doshas