VIII Curso de Formação em Ayurveda - INTENSIVO – 2012

Shiva Studio de Yoga e Ayurveda

Coordenação Sheila Quinttaneiro

Formato 500 h/aula

Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda

Com Avançado na Índia - Certificado pelo Governo Indiano

Sábado e Domingo

Horário: 9:00h às 18:00h

Extensivo:16 meses -1 fim de semana por mês

Inscrições Abertas:

shivastudioyoga@gmail.com

tel: 21 22459090 - 21 98020053 - 21 88712117

Rua: Alice 41 401 - Laranjeiras - Rio de janeiro

Veja o programa completo no nosso blog ou peça por e-mail http://shivastudio.blogspot.com

visite nosso site: www.shivastudio.org

Ano 2012

Nível Básico- Primeiro Semestre - março à julho

17/18 de março- Purvakarma III

Swedana- tratamentos com vapor:

1. Pinda Sweda (bolsinhas com cereais para massagens localizadas)

2. Patra-Potali (massagem com bolsinhas de cereais por todo corpo)

3. Sweda (sauna à vapor com ervas)

4. anna lepa (emplastros com cereais e ervas aplicados em locais específicos)

5. nadi sweda

Ama Pachana

31de março 01 de abril - As Bases do Ayurveda- Sheila

1. Fisiologia Energética do Ayurveda
2. Os Dosha e os Cinco Elementos
3. Tipos de temperamento combinados
4. Os Doshas e as estações do Ano. Os Sub-doshas
5. Dhatus:
6. Prana, Tejas e Ojas
7. Srotas- Canais por onde fluem as energias vitais
8. Rasa, Virya, Guna, Vipak, Prabhava
9. O Processo da Doença
10. Ama
11. Prognóstico
12. Aspectos a serem avaliados em uma doença
13. Constituição e Diagnóstico: Prakritti Pariksha

21/22 de abril - Anatomia e Fisiologia- Lucas e Samara

· Crânio - Osteologia e Miologia

· Tronco - Osteologia e Miologia

· Membros Superiores - Osteologia e Miologia

· Membros Inferiores - Osteologia e Miologia

· Sistema digestivo

· Sistema respiratório

· Sistema endócrino

· Sistema tegumentar

· Sistema Circulatório

· Sistema neurofisiológico

28/29 de abril- Dietética ayurvédica II

1. Cardápios sazonais para cada dosha

2. Dieta para emagrecimento

3. Dieta para panchakarma

26/27 de maio - Massoterapia Ayurvédica I

1. Benefícios
2. Cuidados Preliminares
3. Abhyanga I - massagem à duas mãos
4. Confecção de Óleos vegetais com óleos essências

12/13 de maio- Panchakarma

1. Preparação - como escolher o panchakarma para doenças mais recorrentes

2. Dieta para cada dosha antes e depois dos panchakarmas

3. Vamana

4. Virechana

5. Bastis

6. Pós-purvakarma

7. Panchakarmas caseiros

02/03 de junho - Rasayana II

1. O rejuvenescimento Interno

2. Tratamento para os cabelos

3. Cuidados internos

4. Shampoo

5. Creme Rinse

6. Creme hidratante

7. Sabonetes

8. Tratamento para o corpo todo

9. A boca

10. A garganta

11. As orelhas

12. As mãos

13. As unhas

14. Os Pés

15. Os seios

16. Dinacharya-a rotina diária da sua beleza

17. Aromaterapia

18. Gemoterapia

19. Cromoterapia

20. Auto-massagem

21. Exercícios

22. Banhos

23. Alimentação

30/de junho -1 de julho- Massoterapia Ayurvédica II

5. Abhyanga II
6. Chavutti ( massagem com os pés)

14/15 de julho - Massagem em grávidas - Shantala e Baby touch / Como Montar e Conduzir um Consultório e um Spa

1. Shantala

2. Massagem em grávidas

3. Baby touch

4. Apetrechos necessários, medidas e indicações para um spa e consultório.

5. Como fazer um roteiro para seu spa

21/22 de julho- Rasayana I

1- Conceito de Beleza e rejuvenescimento Ayurvédicos.

2- Definição do seu Prakriti e Vrikriti

3.1-Geral

3.2-Pele do rosto

3.2-Pele do corpo

3- Tratamento facial

4.1- Limpeza

4.2- Massagem Facial

4.3- Compressas e banho de vapor

4.4- Esfoliação

4.5- Máscaras Nutridoras e de limpeza

4.6- Tonificação e Máscaras de rejuvenescimento

4.7- Tratamentos para umedecer a pele

4.8- Hidratação

4- Tratamento para os cabelos

5.1-Cuidados internos

5.2-Shirobhyanga

5.3-Cabelos secos (vata)

5.4- Cabelos Oleosos (Pitta)

5.5-Cabelos com Caspa ( Kapha)

5.6-Queda de Cabelo

5- Tratamento para o corpo todo

6.1-Óleos Hidratantes e Tonificantes para apele

6.2-Esfoliação da pele- Udhwarthan

6- 3-Garshana- redução da celullite

04/05 de Agosto-Pharmacologia Ayurvédica- Fitoterapia

1. Repertório de mais 30 Ervas Indianas/brasileiras

2. Propriedades

3. Utilização para cada dosha

4. Preparo de lehyas, tailans par queda de cabelos, ardrak,etc

18/19 de agosto- Yoga Tridosha

• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Meditação (para cada dosha)
• Yoganidra (para cada dosha)
• Mantras
• Metodologia de pesquisa

01/02 de setembro- Dietética Ayurvédica- I

1- Rasa – os sabores e os doshas

2- A dieta geral para o dosha vata:

3- Cardápio semanal de vata

4- A dieta geral para o dosha pitta:

5- Cardápio semanal de pitta

6- A dieta geral para o dosha Kapha:

7- Cardápio semanal de Kapha

8- Receitas

20/21 de outubro - PurvaKarma I

1- Langhana: Terapia de pacificação

2- Shamana (shanti) - Leve redução do dosha

3- Shodana (shuda) - Purificação

4- Purvakarmas: tratamentos preparatórios para panchakarma

5- Snehana- tratamentos com óleo

6- Oleação interna

7- Snehana externo:

8- Abhyanga III- massagem das sete posições

9- Padabhyanga- massagem nos pés e reflexologia

10- Keesheradhara (tratamento com leite medicado derramado na cabeça)

11- Shirodhara (tratamento com óleo medicado derramado na cabeça)

10/11 de novembro purvakarma II

1. Shiropichu (tratamento com ervas e óleo num turbante sobre a cabeça)

2. Netra basti-Akshitarpana ( tratamento com massa de farinha e ghee medicado para os olhos)

3. Hrid basti (massa de farinha e óleo na região do coração)

4. Kati basti (massa de farinha e óleo na região das costas)

5. Udara basti (massa de farinha e óleo na região do baixo ventre)

6. karnapura (tratamento para o ouvido com óleo medicado)

7. janubasti (massa de farinha e óleo na região do joelho)

8. Shirobasti lepana

01/02 de dezembro - Sânscrito e Sat kryas

1. Base do sânscrito a linguagem dos vedas

2. Pujas e rituais de purificação

3. Sat kryias

Formato do Curso de Formação em Terapias Ayurvédicas:

Duração: 16 fins de semana

Aulas teórico/práticas - 280 h/aulas

Ambulatório social no Shiva Studio _120h/aula

Estudo dirigido: 100 h

Total do curso: 500h/aulas

Investimento:

Inscrição: R$150,00

10 cheques de R$560,00

Associados IAYA, Alunos Shiva Studio e Pagamento à vista 10% de desconto

Obs: Pode acontecer mudança de datas e de professores que avisaremos com antecedência.

Alunos com formação na área biomédica, educação física, etc. Estarão dispensados do módulo de anatomia e fisiologia, mediante comprovação.

Curso avançado na Índia:

No Instituto kerala Ayurvedic Health Care: em Trivandrum – kerala

Certificação com a aprovação do Governo da Índia

Mostra de Cinema, Palestras e Dança e Arte

Associação Internacional de Yoga e Ayurveda apresenta:

Cultura Indiana em Foco

3 à 7 de agosto de 2011

Entre os dias 3 e 7 de agosto, a International Association of Yoga and Ayurveda (Associação Internacional de Yoga e Ayurveda - IAYA) realizará o festival Cultura Indiana em Foco. No evento, serão exibidos filmes, música e dança originais da Índia, além de palestras sobre yoga, Ayurveda, prática de yoga, meditação e massagem ayurvédica.


Programação:

Dia 03/08 (quarta-feira) - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
18h - Abertura do evento: Sheila Quintaneiro - Presidente da IAYA
18:15 - Palestra: Rafael Novelli - Vice Presidente da IAYA.
Tema: “Os Biotipos da Medicina Ayurvédica”.
19:00 - Filme: “Ashoka” (duração-2h) - Sinopse: história do imperador mais sanguinário da Índia, Ashoka, que se converteu ao Budismo sendo o maior divulgador desta filosofia na Índia.
Após o filme será Servido um coquetel indiano no Shiva Studio pela abertura do evento e em comemoração ao 8º aniversário do Shiva Studio.

Dia 04/08 (quinta-feira) - Centro de Yoga e Terapias – Antaryamin

17hs – Meditação: com Patrícia Mello

18hs – Prática de Yoga: Gi Domingues

19h - Palestra: Drª Maria Stela de Simoni. Tema: Os Segredos das Especiarias.
19:40 - Filme: “The Mistress of The Spices” (duração: 1h30minutos) - Sinopse: Mostra a relação de uma indiana com as ervas e o poder das mesmas na cura e na vida emocional das pessoas ao seu redor.

Dia 05/08 (sexta-feira) - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
17hs- Prática de Yoga- Marcela Ballerine

18hs – Meditação - Pythagoras Alcântara

Entre às 17hs e 19hs teremos atendimentos gratuitos de massoterapia ayurvédica, com agendamendo realizados antes do evento. Com terapeutas e alunos do Curso de Formação do Shiva studio

19h - Dança Indiana: Cassiana Rodrigues e Sheila Quinttaneiro
19:30 - Filme: ”Latcho Drom” (duração: 1h30minutos) - Sinopse: Jornada do povo cigano através da música e da dança, começando no Rajastão, Norte da Índia e seguindo sua trajetória por diversos países até a Espanha.

Dia 06/08 (sábado) - Cineclube do Jardim Botânico
14h – Yoga e atendimento gratuito de massagem (acontecendo paralelamente)
15h - Filme: “Mantra Tropical” (duração: 50 minutos) –
Lançamento do DVD de Ananda Jyoti.
16h – Kirtan - Apresentação de música Indiana com Ananda Jyotish

Dia 07/08 (domingo) - Cineclube do Jardim Botânico
14h- yoga com pais e filhos- Sheila Quinttaneiro
15h – Vivência - atividade artística com Gisele Domingues e Marcela Ballerini.16h - Filme: Aventuras do Pequeno Krishna - O querido de Vrindavana” (duração: 50 minutos) - Desenho Animado (com legendas em português). Sinopse: Filme sobre a vida de Krishna ainda criança.

Todos os dias do evento haverá sorteio de brindes para os associados da International Association of Yoga and Ayurveda.

O evento será gratuito, mas serão aceitas doações de 1 kg de alimento não-perecível para a instituição filantrópica Meninos de Luz, localizada na comunidade Pavão-Pavãozinho (http://www.meninosdeluz.org.br/).
Aproveite essa oportunidade para conhecer um pouco mais da cultura indiana!

Caso chova, no sábado, a prática de yoga e os atendimentos de massagem serão cancelados, mas teremos o filme e a apresentação musical acontecendo normalmente na Sala de Multimídia do Centro de Visitantes
No domingo, o evento ocorre normalmente dentro da Sala de Multimídia do Centro de Visitantes.

Locais do Evento:

Jardim Botânico
Sala de Multimídea do Centro de Visitantes

Gramado do Centro deVisitantes
Jardim Botânico do Rio de Janeiro
Rua Jardim Botânico, 1008
http://www.jbrj.gov.br/

Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Rua Alice, 41/401 - Laranjeiras
Tel.: (21) 2245-9090 e 9802-0053
http://www.shivastudio.org/

Antaryamin -Centro de Yoga e Terapias
Rua Francisco Sá 31/202 – Copacabana
Tel.: (21) 3201-1355
http://www.antaryamin.com.br/

Considerações sobre o desequilíbrio do dosha Vata

CONSIDERAÇÕES SOBRE O (DESEQUILÍBRIO DO) DOSHA VATA

Estamos no inverno, a estação mais fria do ano. Devido apenas a uma mudança na angulação do eixo vertical da Terra, os raios de sol incidem de tal maneira sobre a crosta do hemisfério sul, que recebemos menos intensidade de radiação solar ao longo desse período, e por isso, a temperatura nas regiões desta parte do planeta diminui, “causando” o inverno. Na verdade, uma série de outras mudanças ocorre (inicia-se o período de hibernação de determinadas espécies de animais; as noites começam a se tornar mais longas do que os dias; no ciclo da agricultura, inicia-se o período da preparação da terra para a próxima semeadura; etc...), mas, a mudança mais sentida, é a diferença de temperatura.

Há muito, determinou-se que o inverno principia no seu solstício e tem o seu ocaso no equinócio da primavera. E, é justamente neste período que, aquelas pessoas que tem predominância do dosha Vata na sua constituição, devem se proteger. Nesta estação, pelo menos aqui no Brasil, não venta tanto quanto no outono ou na primavera, mas, o frio e o ar seco são intensos, e por isso, o desequilíbrio de Vata, nestas pessoas, se faz sentir muito claramente. Na estação anterior, o outono, Vata sofre com o contraste sentido em relação à diferença de temperatura entre o verão e aquela estação. Além disso, os ventos fortes, famosos por carrearem as folhas secas do outono, trazem mais instabilidade ao facilmente desestabilizável dosha Vata. Caracterizado pela união dos elementos Ar e Éter, este dosha é o que se desestabiliza com mais facilidade entre todos os doshas. Não à toa, é o que mais necessita de intervenções terapêuticas para restabelecer o seu fluxo adequado.

Uma dessas intervenções se dá por meio do uso da terapia das ervas/aromas no auxílio do devido restabelecimento do equilíbrio dos doshas. Mas, antes de elencar aqui algumas ervas/óleos essenciais que, dentre outras maneiras, poderão ser utilizadas terapeuticamente por meio de massagens e terapias corporais de cura, vale a pena abrirmos um parênteses muito bem observado pelo doutores Light e Brian Miller no seu livro “Ayurveda & Aromatherapy – The Earth Essential Guide to Ancient Wisdom and Modern Healing –, Motilal Banarsidass Publishers, Delhi:1995; em relação ao desequilíbrio do dosha Vata.

Nas páginas 94 e 96 deste mesmo livro, fica muito clara a divisão (talvez didática apenas, mas ainda assim, uma divisão) realizada em relação à forma de diagnosticar e de tratar o desequilíbrio do dosha Vata. Nela, os autores determinam duas maneiras de caracterizar o desequilíbrio deste dosha. Em uma delas, define-se o conceito de Vata obstruído, que se faz valer quando os canais do corpo estão entupidos com toxinas (ama) resultantes de uma combinação entre má alimentação, má digestão e má eliminação de resíduos. Já na outra, encontramos o conceito de Vata deficiente, caracterizado quando este dosha, em desequilíbrio no sistema, provoca perda de peso, secura e aceleração no processo de envelhecimento. Nos dois casos, vale lembrar, Vata está agravado, mas tal separação se faz importante para que o tratamento se dê de maneira mais eficaz, precisa e eficiente.

Neste sentido:

# Para Vata obstruído, devemos usar ervas/óleos essenciais acres, ou seja, de sabor (rasa) ácido ou amargo e de aroma forte, ativo, áspero, seco, agudo e penetrante. As obstruções são removidas por meio de características (gunas) como o calor, a leveza e a mobilidade, e as ervas que possuem tais qualidades são: pimenta-do-reino; cálamo; semente de cenoura; canela, coentro, alho, mirra, açafrão; sândalo.

# Para Vata deficiente, devemos usar ervas/óleos essenciais nutritivas, que irão revitalizar os tecidos do corpo. Elas irão limpar o sangue, fortalecer os órgãos enfraquecidos por doença e desacelerar os efeitos da má nutrição e do processo de envelhecimento. As ervas para este tipo de restabelecimento são: angélica; jasmim; mirra; rosa; açafrão; baunilha.

Cuide-se!

Rafael Novelli Sampaio
(vice-presidente da IAYA)

Fotos da Inauguração da IAYA no Jardim Botânico


Gostaríamos de agradecer à todos que compartilharam da linda energia gerada no evento de inauguração da IAYA, domingo no Jardim Botânico. Agradecemos ao Criador pelo sol maravilhoso e a atmosfera harmoniosa dos participantes, organizadores, palestrantes e terapeutas.


Agradecemos também à todos os apoiadores (Attivitá, Ed. Omnisciência, Ed. Pensamento, Ekomat, Naturofarma, Shiva Studio, Zen People) e patrocinador (Instituto Terra). As pessoas adoraram os brindes enviados.


Diretoria da International Association of Yoga and Ayurveda

Yoga e Ayurveda No Jardim Botânico- IAYA

Meus amigos o evento de domingo foi muito bom!! Que céu azul yoga, na grama, massagens ayurvédicas à sombra das árvores!! Mapa astral védico!! Tudo muito astral aliás!!! vejam as fotos e curtam!!! Já temos um site www.ayurvedayogaom.org visitem e associem-se seja um membro da IAYA e curtam os descontos nos nossso cursos e parcerias!!! Namastê!!! Sheila Quinttaneiro
( Sheila, Rafael e Marcela, na fita!!!)

Yoga e Ayurveda no Jardim Botânico

08 de agosto de 2010

A Associação Internacional de Yoga e Ayurveda convida a todos para este evento gratuito, com Palestras, Prática de Yoga (Hatha, Ashtanga, em dupla), Dança Indiana, Dança do Ventre, atendimentos de Massagem Ayurvédica, Cura Prânica, Astrologia Védica e Pintura de Henna.


Programação do Evento:

9:00h - Abertura do Evento com a diretoria da IAYA
9:30h - Yoga e Ayurveda -Sheila Quinttaneiro - Palestra
10:15h - Yoga e Ecologia – com Ananda Deha - Palestra
11:00h - Hatha Yoga - Érica Hupert - Aula de Yoga
11:45h - Dança Indiana – Cassiana Rodrigues
12:15h - Jyotish – Astrologia Védica – Bhutamata - Dassi
Bernadete Pombo – Palestra e atendimentos
13:45h - Reike - Autocura pelas mãos- Pythagoras Alcântara- Palestra
14:30h - Yoga em Dupla - Sheila Quinttaneiro - Aula de Yoga
15:15h - Dança do ventre – Nynah Jamile
15:45h- Encerramento do evento - Distribuição de mudas de plantas fornecidas pelo
Instituto Terra, com a presença de Carlos Minc.


Atendimentos:

10:30 às 12:00h - Distribuição de senhas para os atendimentos das massagens,
cura prânica e mehandi (pintura com henna).

1) Massagem Ayurvédica: Seis mesas 20 minutos cada massagem de 13:00 às 16:00h
com 6 alunos do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda - Coordenação Rafael Novelli.

2) Cura Prânica: 1 mesa - 4 atendimentos de 30 minutos - Gisele Araújo

3) Tattoo de Hena – com Rosana Araújo

4) Consulta de Astrologia védica - 3 consultas de 30 min - Bernadete Pombo.
Bhutamata- Dassi

Traga o seu tapetinho!

Obs: Poderá haver pequenas alterações na programação do evento.


Local :
Rua Jardim Botânico – 1008 - Jardim Botânico, Rio de Janeiro.
No Gramado em frente ao Centro de Visitantes.


Informações:
Tel: (21) 2245-9090 / 9880-0053
E-mail: ayurvedayogaom@gmail.com


Patrocínio: Instituto Terra

Apoio: Naturofarma, Ed. Pensamento, Ed. Omnisciência, Shiva Studio, Attivitá, Ekomat, Zen People